Παροχή ενέργειας: τι πρέπει να γνωρίζει κάθε αθλητής στην full distance (IRONMAN)
Άρθρο του Θ.Καζή (triathlon.de) Η ικανότητα συνεχούς παροχής ενέργειας είναι ένας παράγοντας που περιορίζει τις επιδόσεις, ειδικά για μεσαίες και μεγάλες αποστάσεις. Αλλά είναι επίσης ΤΟ κλειδί της επιτυχίας! Σε αντίθεση με τις σύντομες μορφές αγώνων, τα τρίαθλα μεσαίων και … Διαβάστε περισσότερα