Γυναίκες Έτος Νικήτρια Χρόνος 2η Χρόνος 3η Χρόνος 2017  Daniela Ryf (SUI) 8:50:47  Lucy Charles (GBR) 8:59:38  Sarah Crowley (AUS) 9:01:38 2016  Daniela Ryf  (SUI) 8:46:46  Mirinda Carfrae (AUS) 9:10:30  Heather Jackson (USA) 9:11:32 2015  Daniela Ryf (SUI) 8:57:57  Rachel Joyce (GBR) 9:10:59 … Διαβάστε περισσότερα

  Οι παγκόσμιοι πρωταθλητές των ηλικιακών κατηγοριών των ανδρών το 2017 Κατηγορία Πρωταθλητής Χώρα Χρόνος 18-24 Georg Enzenberger Αυστρία 9:34:02 25-29 Antoine Mechin Γαλλία 9:01:30 30-34 Guillaume Montoisy Βέλγιο 9:04:38 35-39 Christian Haupt Γερμανία 8:55:28 40-44 Martin Huhndorf Γερμανία 9:00:43 … Διαβάστε περισσότερα

Ironman World Championship 40th Edition, Kailua-Kona, Hawaii Λίγες μέρες έμειναν για το κορυφαίο ετήσιο τριαθλητικό γεγονός του πλανήτη στη long distance, που διεξάγεται το ερχόμενο Σάββατο 13 Οκτώβρη στην Kailua-Kona της Χαβάης και που αναμφισβήτητα θα συγκεντρώσει τα βλέμματα όλου … Διαβάστε περισσότερα

Ironman World Championship 2018 40th Edition, Kailua-Kona, Hawaii Male Pro Start list  Η λίστα συμμετοχής των ανδρών BIB ΟΝΟΜΑ ΧΩΡΑ M1 Patrick Lange GER (Γερμανία) M2 Lionel Sanders CAN (Καναδάς) M3 Sebastian Kienle GER (Γερμανία) M5 David McNamee GBR (Μ.Βρετανία) … Διαβάστε περισσότερα

ΙΜ Barcelona 5th Edition Κυριακή 7 Οκτώβρη 2018 Ολοκληρώθηκε την Κυριακή 7 Οκτώβρη, με τη συμμετοχή 8 Ελλήνων τριαθλητών, το ΙΜ Barcelona, αγώνας αρκετά δημοφιλής στο Ελληνικό κοινό τα τελευταία χρόνια. Να σημειωθεί ότι κάθε χρόνο η συγκεκριμένη διοργάνωση αποτελεί … Διαβάστε περισσότερα

Στα περισσότερα από 25 χρόνια που ασχολούμαι με το Τρίαθλο από πολλές πλευρές και ιδιότητες, έχω τρέξει περισσότερους από 200 αγώνες κι έχω παρακολουθήσει σαν προπονητής ίσως άλλους τόσους αγώνες Τριάθλου (αν όχι περισσότερους) σε όλες τις αποστάσεις. Δύσκολα μπορώ … Διαβάστε περισσότερα

Από τον Σπ. Θεοδώρου, GU Energy Greece Η διατροφή κατά την διάρκεια ενός τριάθλου μεγάλης απόστασης (IRONMAN) είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα ανάμεσα στους τριαθλητές. Δεν είναι τυχαίο αυτό, καθώς η διατροφή κατά την διάρκεια ενός IRONMAN είναι … Διαβάστε περισσότερα

Από τον Βασίλη Κρομμύδα Το Τρίαθλο αν και είναι το δυσκολότερο των αθλημάτων αντοχής παρ’ όλα αυτά είναι το ταχύτερα αναπτυσσόμενο άθλημα απ’ όλα. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό; Και αν είναι τόσο δύσκολο πως όλο και περισσότερος κόσμος, απλός … Διαβάστε περισσότερα

Μετά τον τερματισμό από ένα Ironman το επόμενο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας είναι η αποκατάσταση από τον αγώνα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξουμε είναι η διατροφή μας και πως θα πάρουμε τα απαραίτητα συστατικά για μια … Διαβάστε περισσότερα

1. Ξεκινήστε την κολύμβηση σωστά, με την συμβολή κάποιου προπονητή ή έμπειρου συναθλητή σας για την εκμάθηση της σωστής τεχνικής κι εξοικείωσης με το υγρό στοιχείο. 2. Προπονηθείτε σε ανοιχτό νερό που είναι και οι πραγματικές συνθήκες διεξαγωγής των αγώνων. … Διαβάστε περισσότερα

Αν έτυχε να δείτε από κοντά τον αγώνα του Τριάθλου στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας ή αν είδατε ποτέ κάποιον άλλον αγώνα υψηλού επιπέδου, τότε λογικά θα αναρωτηθήκατε πως είναι δυνατόν μετά από 1,5 χλμ. Κολύμβησης και 40 χλμ. Ποδηλασίας … Διαβάστε περισσότερα