Ironman World Championship 2018 : Συνέντευξη με τον Blair Clark, President “Canyon Bikes USA”

Ο Blair Clark, President Canyon Bikes USA, μιλάει αποκλειστικά στην κάμερα του Swimbikerun.gr για τον σημερινό αγώνα, ενώ παράλληλα το πως προέκυψε το όνομα στο τόσο δημοφιλές brand και ποια είναι η στρατηγική ανάπτυξης. Περισσότερα στο σχετικό βίντεο σε παραγωγή … Διαβάστε περισσότερα

Ironman World Championship 2017 : Ανασκόπηση Αντρών (Male pro)

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 2017 – Ο αγώνας των ανδρών   Τον περσινό τίτλο στους άντρες κατέκτησε για 4η συνεχόμενη χρονιά, και 8η στην ιστορία του θεσμού, ένας αθλητής από τη Γερμανία.   Ο Patrick Lange που το 2016, στην πρώτη του … Διαβάστε περισσότερα

Ironman World Championship 2018 : Συνέντευξη με τον Andrew Starykowicz

Ο Andrew Starykowizc (“Stary”), 1ος Αμερικανός τριαθλητής που “έσπασε” το φράγμα των 8 ωρών σε ΙΜ (2013, IM Florida) και φέτος στο IM Texas πέτυχε νέο ρεκόρ “bike split” στην απόσταση με 3.54.59 (προηγούμενο επίσης δικό του με 4.01.14), μιλά … Διαβάστε περισσότερα

Ironman World Championship 2018 : Συνέντευξη με τον Jesse Thomas

Ο Jesse Thomas, τρίτος νικητής στο Challenge Roth το 2018 (πετυχαίνοντας την δεύτερη καλύτερη επίδοση Αμερικάνου τριαθλητή στην απόσταση με 7.54.38) και πρώτος νικητής στο IM Lanzarote ro 2016 (8.42.33) μιλά αποκλειστικά στο swimbikerun.gr, δίνοντας τα προγνωστικά του για τον … Διαβάστε περισσότερα

Ironman World Championship 2017 : Ανασκόπηση Γυναικών (Female Pro)

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 2017 – Ο αγώνας των γυναικών   Στον περσινό αγώνα πρωταθλήτρια στέφτηκε η Daniela Ryf για 3η συνεχόμενη χρονιά, κάτι που έχουν καταφέρει η Natascha Badmann (2000, 2001, 2002) και η Chrissie Wellington (2007, 2008, 2009). Εφόσον επιβεβαιωθούν … Διαβάστε περισσότερα

Ironman World Champioship : Συνέντευξη με τον Βασίλη Κρομμύδα

Με αφορμή την συμμετοχή 6 Ελλήνων και Ελληνίδων Τριαθλητών στο 40o  Ironman World Championship στην Χαβάη, ο Βασίλης Κρομμύδας πρώτος ιστορικά  Έλληνας που συμμετείχε το 1992 και 1994 (17η θέση Γενικής και 1ος  AG 18-24, με ρεκόρ διαδρομής ακατάρριπτο για … Διαβάστε περισσότερα

Ironman World Championship, 2017 Age Group winners (Male, Female)

  Οι παγκόσμιοι πρωταθλητές των ηλικιακών κατηγοριών των ανδρών το 2017 Κατηγορία Πρωταθλητής Χώρα Χρόνος 18-24 Georg Enzenberger Αυστρία 9:34:02 25-29 Antoine Mechin Γαλλία 9:01:30 30-34 Guillaume Montoisy Βέλγιο 9:04:38 35-39 Christian Haupt Γερμανία 8:55:28 40-44 Martin Huhndorf Γερμανία 9:00:43 … Διαβάστε περισσότερα

Ironman World Championship, 40th Edition : Ελληνικές συμμετοχές

Ironman World Championship 40th Edition, Kailua-Kona, Hawaii Λίγες μέρες έμειναν για το κορυφαίο ετήσιο τριαθλητικό γεγονός του πλανήτη στη long distance, που διεξάγεται το ερχόμενο Σάββατο 13 Οκτώβρη στην Kailua-Kona της Χαβάης και που αναμφισβήτητα θα συγκεντρώσει τα βλέμματα όλου … Διαβάστε περισσότερα

Ironman Barcelona, Κυριακή 7 Οκτώβρη : Αποτελέσματα Ελλήνων

ΙΜ Barcelona 5th Edition Κυριακή 7 Οκτώβρη 2018 Ολοκληρώθηκε την Κυριακή 7 Οκτώβρη, με τη συμμετοχή 8 Ελλήνων τριαθλητών, το ΙΜ Barcelona, αγώνας αρκετά δημοφιλής στο Ελληνικό κοινό τα τελευταία χρόνια. Να σημειωθεί ότι κάθε χρόνο η συγκεκριμένη διοργάνωση αποτελεί … Διαβάστε περισσότερα

Όλα για το πρώτο σας Τρίαθλο

Στα περισσότερα από 25 χρόνια που ασχολούμαι με το Τρίαθλο από πολλές πλευρές και ιδιότητες, έχω τρέξει περισσότερους από 200 αγώνες κι έχω παρακολουθήσει σαν προπονητής ίσως άλλους τόσους αγώνες Τριάθλου (αν όχι περισσότερους) σε όλες τις αποστάσεις. Δύσκολα μπορώ … Διαβάστε περισσότερα

Η Διατροφή σε Αγώνα Ironman

Από τον Σπ. Θεοδώρου, GU Energy Greece Η διατροφή κατά την διάρκεια ενός τριάθλου μεγάλης απόστασης (IRONMAN) είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα ανάμεσα στους τριαθλητές. Δεν είναι τυχαίο αυτό, καθώς η διατροφή κατά την διάρκεια ενός IRONMAN είναι … Διαβάστε περισσότερα

Ώρα για Τρίαθλο

Από τον Βασίλη Κρομμύδα Το Τρίαθλο αν και είναι το δυσκολότερο των αθλημάτων αντοχής παρ’ όλα αυτά είναι το ταχύτερα αναπτυσσόμενο άθλημα απ’ όλα. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό; Και αν είναι τόσο δύσκολο πως όλο και περισσότερος κόσμος, απλός … Διαβάστε περισσότερα

Η αποκατάσταση μετά το Ironman

Μετά τον τερματισμό από ένα Ironman το επόμενο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας είναι η αποκατάσταση από τον αγώνα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξουμε είναι η διατροφή μας και πως θα πάρουμε τα απαραίτητα συστατικά για μια … Διαβάστε περισσότερα

Tips/συμβουλές κολύμβησης σε ανοιχτό νερό

1. Ξεκινήστε την κολύμβηση σωστά, με την συμβολή κάποιου προπονητή ή έμπειρου συναθλητή σας για την εκμάθηση της σωστής τεχνικής κι εξοικείωσης με το υγρό στοιχείο. 2. Προπονηθείτε σε ανοιχτό νερό που είναι και οι πραγματικές συνθήκες διεξαγωγής των αγώνων. … Διαβάστε περισσότερα

Το τρέξιμο μετά την ποδηλασία στο τρίαθλο

Αν έτυχε να δείτε από κοντά τον αγώνα του Τριάθλου στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας ή αν είδατε ποτέ κάποιον άλλον αγώνα υψηλού επιπέδου, τότε λογικά θα αναρωτηθήκατε πως είναι δυνατόν μετά από 1,5 χλμ. Κολύμβησης και 40 χλμ. Ποδηλασίας … Διαβάστε περισσότερα