Μετά το sub2h project του Eliud Kipchoge, το Pho3nix Foundation υποστηρίζει την προσπάθεια για τον τερματισμό σε αγώνα full distance sub7h (Male) και sub8h (Female) το 2022!
Φαίνεται ότι το πετυχημένο project του Eliud Kipchoge να πετύχει επίδοση κάτω από 2 ώρες στην Μαραθώνια απόσταση, τροφοδότησε την όρεξη για “αντίστοιχες” επιδόσεις και στο τρίαθλο, στην απόσταση IRONMAN, προσπάθεια που αναμένεται να γίνει την άνοιξη του 2022!
Ένας από τους αθλητές που θα δοκιμάσουν είναι ο περίφημος (δις) χρυσός Ολυμπιονίκης Alistair Brownlee. Σε δηλώσεις του στην επίσημη σελίδα του “PHO3NIX FOUNDATION PROJECT” (a Polish not-for-profit organisation), ανέφερε τα εξής: “I was fascinated by the Sub 2-hour marathon project. Not only was it about producing the ultimate human performance on the day; but also, it was about pushing all aspects of performance to see how fast a human could go”.
Σε προχτεσινές δηλώσεις του στην εφημερίδα “The Guardian“, o 32χρονος Βρετανός (ο οποίος τον ερχόμενο Απρίλιο γίνεται 33 ετών) συμπλήρωσε:
“It would be impossible under normal conditions, but like with the sub two-hour marathon, we are choosing the boundaries. We will have special HUUB wetsuits that will be thicker than permitted under ironman rules, and provide more buoyancy and make us faster. While on the bike, we will draft off pacers like in the Tour de France. As the bike is over 112 miles, that’s the obvious place to find the time. What makes it so hard is that there are so many moving parts to an ironman, even when compared to an Olympic distance triathlon [1500m swim, 40km bike and 10km run]. You’ve got to fuel yourself correctly for seven hours, which is hard given we all get sick of gels. You have to get your fluids right. On the bike things like aerodynamics and helmet position are so important because if you save yourself five watts or 10 watts, that’s a significant difference. And there is also that fear – have I gone five minutes too hard, and is that going to cost me?”
Στα πλαίσια του sun7h project, πέρα από την εξικονόμηση χρόνου στο κολύμπι, το βασικότερο είναι η μέγιστη εξικονόμηση χρόνου και ενέργειας στο ποδηλατικό σκέλος. Ο περίφημος James Witts δημοσιογράφος σε διάφορα περιοδικά και portals, συγγραφέας ανάμεσα στα άλλα και του “The Science of the Tour de France: Training secrets of the world’s” αναφέρει: “Research has shown that, in the middle of a huge cycling peloton, a rider in the pack can be using 90% less energy than the lead rider.That’s an extreme case, but behind a few riders this can still be 30-40%.”
Για ένα τέτοιο εγχείρημα, η εκτιμώμενη επίδοση στο δρομικό σκέλος είναι sub2h30min, με την Adidas, χορηγό του Alistair αναμένεται να κληθεί να υποστηρίξει και αυτή με την πλευρά της το εγχείρημα.
Θυμίζουμε ότι η καλύτερη επίδοση του Alistair Brownlee στην full distance είναι 07:45:20 το 2019 νικητής στο IM Western Australia, μόλις λίγες βδομάδες μετά την πρώτη του συμμετοχή στην Κόνα (08:25:03 τερματίζοντας στην 21η θέση). Ο Alistair έχει ύψος 1.84 και ζυγίζει 70 κιλά. Η καλύτερη επίδοση μέχρι τώρα στον κόσμο για τους άνδρες έγινε το 2016 στο Challenge Roth, από τον Γερμανό Jan Frodeno (07:35:39).
Ο δεύτερος αθλητής που θα δοκιμάσει για το sub7h, είναι ο 27χρονος Νορβηγός Kristian Blummenfelt, κάτοχος της καλύτερης επίδοσης στον κόσμο στην απόσταση 70.3 με χρόνο 03:25:21 (2019, IM 70.3 Bahrein – προηγούμενη καλύτερη επίδοση στον κόσμο επίσης δική του στον ίδιο αγώνα το 2018, με χρόνο 03:29:04). Σχετικά με το sub7h project δήλωσε:
“The Sub7 project will raise the Ironman racing we see today to another level. It’s a huge advantage for me to be able to take part in this project. It is the biggest task you can challenge yourself with, shaving more than 35 minutes off the current fastest time over the distance. Luckily we have well over a year to plan this race, ‘cause that’s where I think my team will give me that advantage come race day. We haven’t dug too deep into the numbers yet, but just to break the seven hours, it takes at least a 45-minute swim, 3:45 bike and finishing off with a 2:30 marathon. This is even without taking the transitions in consideration. I reckon the swim is quite ‘safe’. It’s not too much time to gain or lose. But the 180-kilometre bike is where the race will be lost or won, I think. To ride this fast, and at the same time have enough energy for the marathon, we need to optimise every little element. All from equipment, pacing strategy within my team, training my team so they will be able to ride fast enough in the front, and obviously optimising the nutrition. We need to take all the science we know today, and take it one step further. And if I’m fresh enough off the bike, I think, based on the testing we have done in the laboratory already, that a 2:20 marathon is possible.”
Sub8h:
Στις γυναίκες, για το project sub8h, θα συμμετέχουν η 28χρόνη Lucy Charles Barclay και η χρυσή Ολυμπιονίκης του 2012, η 39χρονη πλέον Nicola Spirig. Σχετικά με το εγχείρημα, οι δύο τριαθλήτριες δήλωσαν:
“I love the long distance format and seeing where the limits are of what is possible and what the human body is capable of. I have never had a ceiling which I aim towards as I feel there are always ways to improve, drive forward and deliver more. This project is taking that to the very extreme which is why I am so excited to be a part of it and believe this will be the journey of a lifetime.” (Lucy Charles Barclay)
“I am looking forward to this project, even if it will be an unbelievable challenge.” (Nicola Spirig)
Για την ώρα μένει να επιβεβαιωθεί και επίσημα το sub7hsub8h project, όπως και η ημερομηνία διεξαγωγής του. Μέχρι τότε καλό θα ήταν το PHO3NIX FOUNDATION PROJECT να αναθεωρήσει στην επίσημη σελίδα του, την χρονιά που πέτυχε το εκπληκτικό 07:35:39 o Jan Frodeno (είναι το 2016 και όχι το 2017) καθώς και την σωστή επίδοση της Chrissie Wellington που είναι 08:19:13 και όχι 08:18:13 που αναφέρεται στην επίσημη σελίδα του sub7hsub8h project.
Κλείνοντας, αναφέρουμε ότι στην σχετική ψηφοφορία που υπάρχει, για το πόσο εφικτό είναι το sub7h στους άνδρες και το sub8h στις γυναίκες, μέχρι τώρα το κοινό δίνει μοιρασμένες ψήφους όσον αφορά το sub7h project (49% εφικτό, 51% δεν είναι εφικτό) ενώ στις γυναίκες δίνει σαφέστερο προβάδισμα στην επίτευξη του sub8h project (88% εφικτό).